Energie en Balans
 

Co - creatie

Ik werk als sportdocent nauw samen met Hart for her in Heerhugowaard. Deze circuittraining is voor dames van 18 tot 85 jaar. Ongedwongen 30 minuten trainen met persoonlijke begeleiding. Kijk op de website van Hart for her Heerhugowaard.

 Per 1 oktober ga ik ook als personal trainer samenwerken met Studio Prikkels in Alkmaar. Tijdens een EMS training gaan we werken aan je spieronderhoud of opbouw. Gedurende twintig minuten worden je spieren gestimuleerd door elektroden. Ga naar de website van Studio Prikkels Alkmaar.

Bij diverse opdrachtgevers geef ik stoelmassages op locatie. Het is bewezen dat door het geven van stoelmassages het ziekteverzuim daalt en leidt tot een betere focus en alertheid. Medewerkers ervaren een stoelmassage als een welkome break. Individueel kan natuurlijk ook.